Le shiatsu (指圧, shiatsu), littéralement « pression des doigts ») est une thérapie manuelle, énergétique et holistique originaire du Japon, distincte du massage.
Comme l'acupuncture et l'anma, le shiatsu est issu des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise et notamment celles des méridiens. Il consiste en des pressions exercées à l'aide des mains (parfois les coudes ou les genoux) sur l'ensemble du corps.
Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol sur un futon (sorte de matelas japonais) mais il peut être effectué sur table si besoin.
Équilibre & Sérénité
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